ইকো ফ্রেন্ডলি ওম কাস্টম স্কুইশি খেলনা অ্যান্টি-স্ট্রেস পি ইউ ফোম বলের উত্পাদনকারী

একটি স্ট্রেস বল আপনার মস্তিষ্কের সংবেদনশীল চ্যানেলকে সক্রিয় করে তোলে (কারণ আপনি নিজের পেশী সংকুচিত মনে করেন এবং এটি চেপে ধরলে আপনি শিথিল হন), এটি আপনার বৌদ্ধিক চ্যানেল দ্বারা ব্যবহৃত কোনও অতিরিক্ত নেতিবাচক শক্তি কেড়ে নেয়।


পণ্য বিবরণী

পণ্য ট্যাগ

পণ্যের নাম: কাস্টম পি ইউ ফোম এন্টিস্ট্রেস বল
উপাদান: পি ফেনা
প্রকার: খেলাধুলা
রঙ: কাস্টমাইজড
আকার: 2.3 সেমি, 6.3 সেমি, 7 সেমি, 15 সেমি, 20 সেমি বা কাস্টমাইজড আকার হিসাবে
ব্যবহার: স্ট্রেস রিলিফের জন্য এন্টি স্ট্রেস বল
উৎপত্তি স্থল: শানডং, চীন (মূল ভূখণ্ড)
নমুনা সময়: 3-5 কার্য দিবস

1.প্রকাশ সিরিজ বল

PU Foam Stress Balls (5)

পেশী টান প্রকাশ করে।

স্ট্রেস বলগুলি আপনার পেশীগুলি শিথিল করতে এবং চাপ, উত্তেজনা, উদ্বেগ এবং নেতিবাচক শক্তি মুক্তিতে সহায়তা করে। আপনার পেশীগুলি থেকে চাপ এবং উত্তেজনা থেকে মুক্তি দিয়ে আপনি আরও ভাল ঘুম পেয়ে, সম্ভাব্য অসুস্থতার সাথে লড়াই করে এবং আপনার সামগ্রিক সুস্থতার বোধকে বাড়িয়ে আপনার জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পারেন।

স্ট্রেস বলগুলি দুর্দান্ত সরঞ্জাম কারণ এগুলি আসলে আপনাকে জীবনের ফলস্বরূপ আপনার দেহে তৈরি শারীরিক উত্তেজনা হ্রাস করতে সহায়তা করেগুলি চাপ। স্ট্রেস কোনও পরিস্থিতির জন্য একটি মনস্তাত্ত্বিক প্রতিক্রিয়া হলেও এটি আপনার দেহে শারীরিকভাবে উদ্ভাসিত হয়, সুতরাং এই শারীরিক লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করা উত্তেজনা থেকে মুক্তি পাওয়ার মূল অঙ্গ।

স্কুইশি স্ট্রেস বলগুলি চেঁচানো আপনার হাত এবং কব্জি পেশী সক্রিয় করে। তারপরে, একবার আপনি আপনার খপ্পর ছেড়ে দিলে আপনার পেশী শিথিল হয়ে যায়। গ্রিপিং এবং রিলিজ করার এই পুনরাবৃত্তি ক্রিয়া পেশীর উত্তেজনা হ্রাস করে এবং আপনার আশেপাশে কর্মরত কাউকে বিরক্ত বা বিচলিত না করে সহজেই আপনার ডেস্কে করা যেতে পারে।

আপনি যখন দিনের বেলা আপনার স্ট্রেস বাড়ছে অনুভব করছেন বা আপনি যদি বিশেষভাবে মোটামুটি সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন, তখন এই নেতিবাচক অনুভূতিগুলি দূর করার জন্য কিছু স্ট্রেস খেলনা রাখাই ভাল। আরও, স্ট্রেস বলগুলি পেশী উত্তেজনা প্রতিরোধে সহায়তা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে যদি আপনি মনে করেন যে অদূর ভবিষ্যতে আপনার জন্য এটি একটি সমস্যা হয়ে উঠছে।

2.স্পোর্টস সিরিজ বল

PU Foam Stress Balls (5)

আপনার মনোযোগ সরিয়ে দেয়।

আপনি যখন স্ট্রেস বলের দিকে মনোনিবেশ করেন, আপনি যে বিষয়গুলি আপনাকে স্ট্রেস এবং উদ্বেগ এনে চলেছেন সেগুলি নিয়ে ভাবনা বন্ধ করে দিন। এটি কেবল আপনার শরীরকেই শিথিল করা হচ্ছে না, আপনার মনও রয়েছে। আপনি যখন কোন চাপের দিকে মনোযোগ দিন, আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে আপনার হৃদয় দ্রুত প্রস্ফুটিত হতে শুরু করে, আপনার মন দৌড় শুরু করে এবং আপনার পেশীগুলি উত্তেজনা শুরু করে। আপনার মনোযোগকে চাপ থেকে দূরে সরিয়ে দেওয়ার অনেক উপায় রয়েছে যেমন ব্যায়াম করা বা বন্ধুর সাথে কথা বলা, এই বিকল্পগুলি এই মুহুর্তে সবসময় সম্ভব হয় না।

এ কারণেই স্ট্রেস বলগুলি প্রায়শই কাজের সাথে যুক্ত থাকে। অফিসগুলি হ'ল প্রচুর লোকের স্ট্রেসের প্রাথমিক উত্স, তবে আপনি কেবল আপনার কম্পিউটারে সিনেমা চালানো শুরু করতে পারবেন না বা অন্য কোনও কিছুতে মনোযোগ দেওয়ার জন্য আপনার সেরা বন্ধুকে কল করতে পারবেন না।

বরং আপনি নিজের স্ট্রেস বলটি বের করে নিতে পারেন এবং নিজের শরীরকে শিথিল করতে সহায়তা করার জন্য আপনার শ্বাস এবং পেশীগুলির উপর ফোকাস করতে সহায়তা করার জন্য এটি শক্তভাবে চেপে ধরতে পারেন। বিশেষজ্ঞরা বলেছে যে বলটি আঁকড়ে ধরার এবং ছেড়ে দেওয়ার পুনরাবৃত্তিমূলক ক্রিয়াটি মেডিটেশন এবং যোগ অনুশীলন করার ফলে যে শান্ত প্রভাব লাভ করে তা অনুকরণ করে।

3. প্রতিভা বুলেট বল

PU Foam Stress Balls (5)

আপনার স্নায়ু উদ্দীপিত করে।

স্ট্রেস বল চেপে ধরার সময় আপনি যে চাপটি ব্যবহার করেন তা আপনার হাতের স্নায়ুর উদ্দীপনা সক্রিয় করে যা আপনার মস্তিষ্কের লিম্বিক অঞ্চলে সংকেত বয়ে দেয় যা আপনার অনুভূতি এবং আবেগগুলির জন্য দায়ী। স্নায়ু উদ্দীপনা একটি আকুপ্রেশার প্রভাব দেয়, এটি এমন একটি ঘটনা যেখানে আপনার দেহের এক অংশের উদ্দীপনা আপনার দেহের অন্যান্য অংশকে প্রভাবিত করে।

বিশেষত একটি স্নায়ু আপনার ভাসু স্নায়ু আপনার দেহের প্রতিটি অঙ্গের সাথে সংযুক্ত। এই স্নায়ু উদ্দীপনা টান, ক্লান্তি, উদ্বেগ এবং আরও অনেক কিছু উপশম করতে সাহায্য করে। "ভ্যাগস" শব্দের অর্থ "ঘোরাঘুরি", যা আপনার মস্তিষ্ক থেকে আপনার অন্ত্র এবং অন্যান্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির কাছে এই নার্ভের ক্ষমতাকে বোঝায়। এটি মস্তিষ্ক এবং আপনার দেহের বাকী অংশগুলির মধ্যে একটি প্রতিক্রিয়ার লুপ তৈরি করে, আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্বাস্থ্যের বিষয়ে তথ্য প্রেরণ এবং গ্রহণ করে।
পেশাদাররা বিশ্বাস করেন যে উদ্বেগ এবং হতাশা এবং ভাগাস নার্ভের ত্রুটির মধ্যে একটি সংযোগ রয়েছে। এর অর্থ এই যে স্নায়ুকে উদ্দীপিত করা আপনার নিজের শরীরকে শিথিল করতে শেখানোর একটি উপায়। গবেষকরা খুঁজে পেয়েছেন যে মেডিটেশনটি ভোগাস নার্ভের ক্রিয়াকলাপ পরিবর্তন করতে পারে এবং স্ট্রেস বলকে চেপে ধরার এবং ছেড়ে দেওয়ার পুনরাবৃত্তিমূলক ক্রিয়াটি আপনি ধ্যান থেকে যে শান্তির প্রভাবটি অর্জন করেন তা অনুকরণ করে, এটি পরামর্শ দেয় যে স্ট্রেস বল ব্যবহার করে ভাসু নার্ভকে উদ্দীপিত করতে পারে যেমন.

আপনার হাতের স্নায়ুগুলি আপনার মস্তিষ্কের এমন কিছু অংশের সাথেও সংযুক্ত রয়েছে যা আপনার আবেগগুলি নিয়ন্ত্রণ করে। উপরে বর্ণিত উদ্দীপনাটি এন্ডোরফিনগুলি প্রকাশের সূত্রপাত করে — হরমোনগুলি যা আপনাকে স্ট্রেস-মুক্ত অনুভব করতে হবে। স্ট্রেস বলকে চেঁচানো এন্ডোরফিনগুলি প্রকাশের জন্য উত্সাহ দেয়, যা হরমোন যা শোধক এবং ব্যথানাশক হিসাবে কাজ করে। এটি একটি শান্ত প্রভাব এবং আপনার মেজাজ উন্নত করতে সাহায্য করে।

সামগ্রিকভাবে আপনার জীবনে আপনার যত কম স্ট্রেস থাকবে, আপনার মেজাজটি তত ভাল। এর অর্থ হ'ল আপনি যদি হাতের জন্য চিকিত্সাগত বলগুলি ব্যবহার করে নিয়মিতভাবে আপনার চাপের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সক্ষম হন তবে আপনার জীবনের এই একটি ছোট ক্রিয়াটি একটি বৃহত, ঝাপসা প্রভাব ফেলতে পারে।

4. অন্য স্ট্রেস বল

PU Foam Stress Balls (5)

ফোকাস এবং ঘনত্ব বাড়ায়।
একটি গবেষণা সমীক্ষা ইঙ্গিত দেয় যে স্ট্রেস বলগুলি ব্যবহার করা ষষ্ঠ শ্রেণির শিক্ষার্থীদের একটি গ্রুপের মধ্যে মনোযোগ, মনোযোগ এবং ঘনত্বকে উন্নত করতে পারে। শিক্ষার্থীরা তাদের বর্ধিত মনোযোগ এবং ঘনত্বকে স্ট্রেস বলগুলির উপর যে প্রভাব ফেলেছিল তার একটি কারণকে দায়ী করে। উদাহরণস্বরূপ, কেউ কেউ রিপোর্ট করেছেন যে তারা স্ট্রেস বল ব্যবহার করতে সক্ষম হলে নখকে কামড় দেওয়ার মতো বিভ্রান্তিকর, ফিজেটিং অভ্যাসে জড়িত ছিল।

অন্যরা উল্লেখ করেছেন যে তাদের কিছু অভ্যাস (যেমন তাদের পায়ে আলতো চাপানো বা কলম ক্লিক করা) তাদের স্ট্রেস বল থাকাকালীন বন্ধ হয়ে যায়, যা তাদের আশেপাশের লোকদের পক্ষে উপকারী কারণ তাদের পূর্ববর্তী অভ্যাসগুলি বিভ্রান্ত করার কারণে।

শিক্ষার্থী এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য যারা ঘুরে বেড়াতে পছন্দ করেন তাদের জন্য স্ট্রেস বল ব্যবহার করে তাদের বিভ্রান্তিমূলক আচরণে জড়িত না হয়ে সান্ত্বনা দেওয়ার মতো একটি উপায় সরবরাহ করা হয়। সুতরাং, স্ট্রেস বল কেবল এটির ব্যবহারকারীর ফোকাসকে বাড়িয়ে তোলে না, তবে এটি চারপাশের লোকদের হাতের কাজটিতে মনোনিবেশ করার ক্ষমতাও উন্নত করতে পারে।

এই স্টাডির শিক্ষার্থী সহ stress স্ট্রেস বল ব্যবহার করে এমন লোকেরা প্রায়শই তাদের ফোকাস বাড়াতে এতটা কার্যকর বলে মনে করেছে যে কেবল তাদের চেষ্টা করার পরে তারা নিয়মিতভাবে তাদের ব্যবহার চালিয়ে যেতে চায়।

স্ট্রেস বল অ্যাপ্লিকেশন দৃশ্য।

PU Foam Stress Balls (5)

স্ট্রেস বলগুলি কেবল স্ট্রেস রিলিভার নয়। আর্থ্রাইটিস এবং কার্পাল টানেল সিনড্রোমের মতো নির্দিষ্ট শর্ত এড়াতে এগুলি আপনাকে আপনার হাত এবং আঙ্গুলগুলি অনুশীলন করতে সহায়তা করে। অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে আপনার হাত এবং কব্জির পেশীগুলি সময়ের সাথে দুর্বলও হতে পারে, যার ফলে এই শর্তগুলি দেখা দেয়। বিকল্পভাবে, আপনার বাহুতে বেশি আঘাত প্রাপ্ত আঘাতগুলি (কনুইয়ের আঘাতের মতো) আপনাকে সেই হাতের পেশীগুলির ব্যবহার সীমাবদ্ধ করতে পারে, যার ফলে পেশী শোচনীয় হতে পারে। শেষ অবধি, কিছু চিকিত্সা শর্ত বা চিকিত্সা এছাড়াও পেশী দুর্বলতা হতে পারে যেমন কেমোথেরাপির চিকিত্সার কারণে ফিস্টুলাস বা অসাড়তা।
স্ট্রেস বল চেঁচানো আপনার হাতের পেশীগুলির পুনর্বাসনে সহায়তা করতে পারে এবং আপনার গ্রিপ উন্নত করতে পারে। আপনি যদি পামটি যথাসম্ভব শক্ত করে চেপে ধরে আস্তে আস্তে আপনার খপ্পর ছেড়ে দেন তবে এটি সেরা। কিছুটা শক্তি ফিরে পেতে দিনে দু'বার 10 টি reps করুন।

যদি আপনি আপনার হাতের আঘাতের জন্য কোনও ডাক্তার বা শারীরিক থেরাপিস্টকে দেখছেন তবে তারা আপনার স্ট্রেস বলটি আপনার উভয় বাহুতে বা আঘাতপ্রাপ্ত একটির সাথে ব্যবহার করার পরামর্শ দিতে পারে। আঘাতের হাত থেকে নিরাময়ের জন্য লোকেদের স্ট্রেস বলগুলি ব্যবহার করার আরেকটি উপায় হ'ল বলটি একটি টেবিলের উপরে রাখুন এবং আঙ্গুলগুলি যতটা শক্তভাবে বলের মধ্যে চাপুন, এটি মুক্ত করার আগে 10 সেকেন্ডের জন্য অবস্থানটি ধরে রাখুন।

কিছু ডাক্তার এমনকি পরামর্শ দেন যে রোগীরা তাদের পায়ের আঙ্গুল এবং পায়ের জন্য স্ট্রেস বল ব্যবহার করেন। এটি মেঝেতে বল রেখে এবং আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি এটিতে কার্ল করে, তারপরে আপনার পায়ের বল দিয়ে স্ট্রেস বলটি চাপ দিয়ে এটি করা যেতে পারে।

এখন যেহেতু আপনি স্ট্রেস বলগুলির সুবিধাগুলি জানেন, এখন আসুন এই স্ট্রেস খেলনাগুলি কীভাবে কাজ করে তা দেখুন।

স্ট্রেস বলগুলি কীভাবে কাজ করে?
আমাদের মস্তিষ্ক দুটি চ্যানেল দ্বারা গঠিত: একটি সংবেদনশীল চ্যানেল এবং একটি বুদ্ধিমান চ্যানেল। সংবেদনশীল হ'ল আমরা যা দেখি, শুনি, অনুভব করি, স্বাদ ও গন্ধ পাই, বুদ্ধিজীবী হ'ল আমরা আমাদের সংবেদনশীল অভিজ্ঞতাগুলি বোঝার জন্য ব্যবহার করি।

একটি স্ট্রেস বল আপনার মস্তিষ্কের সংবেদনশীল চ্যানেলকে সক্রিয় করে তোলে (কারণ আপনি নিজের পেশী সংকুচিত মনে করেন এবং এটি চেপে ধরলে আপনি শিথিল হন), এটি আপনার বৌদ্ধিক চ্যানেল দ্বারা ব্যবহৃত কোনও অতিরিক্ত নেতিবাচক শক্তি কেড়ে নেয়।


  • আগে:
  • পরবর্তী:

  • আপনার বার্তাটি এখানে লিখুন এবং আমাদের কাছে প্রেরণ করুন